Сейчас в мире все стремятся вести здоровый образ жизни. Отказываются от вредных привычек, жирной пищи и активно занимаются спортом. Но если спросить у таких людей кто из них любит на выходном побаловать себя приятным и ароматным кальяным дымом, положительно ответит, если не каждый, то большая часть. Курение кальяна стремительно набирает популярность и у многих такие посиделки пару раз в неделю уже давно вошли в привычку. Они обусловливают свое увлечение безвредностью., ошибочно полагая, что все вредные вещества задерживаются в жидкости через которую проходит дым. Так что вреднее кальян или сигареты?
Из-за внезапного роста популярности кальянокурения все больше людей интересуются вопросом, что вредней сигареты или кальян? Если задуматься и кальян и сигареты содержат в себе табак(правда, разные его части). Но если в кальяне табак натуральный о сигаретах такого сказать нельзя, все больше производители добавляют разные заменители вместо натурального продукта в целях экономии. Но это не говорит о большем вреде сигарет, ведь в натуральном табаке содержится полоний 210 провоцирующий онкологические заболевания.
Если говорить о болезнях, то онкология далеко не все чему подвергается организм во время курения кальяна. Помимо болезней провоцируемых табаком и продуктами горения(проблемы с сердцем, легкими, рак) большая вероятность инфекционных заболеваний. Именно с ростом популярности кальяна связывают рост количества инфекционных заболеваний, туберкулеза, гепатита А и респираторных заболеваний. Ведь в местах где курят кальян точно не дезинфицируют приборы как полагается. Соответственно рост бактерий продолжается на протяжении определенного периода времени, а люди и дальше берут трубку в руки и втягивают их вместе с приятным ароматным дымом.
Фильтрация
А как же тяжелые металлы и никотин содержащийся в табаке? Сигаретные фильтры, пропуская через себя едкий дым, собирают некоторое количество вредных веществ, не допуская их в организм курильщика. Многие ошибочно полагают, что вода, через которую проходит дым в кальяне, очищает гораздо больше, чуть ли не полностью дым от металлов, хотя ее роль состоит только в охлаждении. Кроме того, она увлажняет дым, и все элементы усваиваются в разы лучше.
Помимо табака в кальяне используются угли. При горении они тоже выделяют вредные вещества о которых мало кто задумывается. Они не были предметом исследования, поэтому точно говорить об их влиянии нельзя, хотя можно быть уверенным, что пользы от этого мало.
Один раз в неделю не страшно
Узнав некоторую информацию и правда можно прийти к выводу, что курение кальяна, раз в какое-то время, все равно не принесет такого вреда как сигарета, учитывая привыкание к ним и ежедневное употребление, но и это мнение ошибочно.
Первое заблуждение, что кальян не вызывает привыкание, это конечно не так выражено как сигаретная зависимость, но и кальян через какое-то время вызывает зависимость, заставляя возвращаться к нему снова и снова.
Второе это вред. Один сеанс кальяна занимает в среднем от получаса и больше, за это время организм получает дозу веществ, которую получают после 200 сигарет, без учета продукта горения углей и болезнетворных бактерий, которые могут размножаться на стенках колбы с жидкостью или в мундштуке.
Еще один факт не в пользу кальяна — способ курения. Сигареты курятся быстрыми не глубокими затяжками из-за чего дым попадает только в верхний отдел легких. Когда же, человек затягивает кальянный дым, из-за тяги, фильтрации через воду он втягивается гораздо глубже и задевает все отделы легкого, а если вспомнить, что увлажненный после воды дым впитывается в слизистые намного быстрее и лучше? Соответственно вред наносится больше во время курения кальяна.
Министерство здравоохранения отметило и об “коварстве” кальянного дыма. Всем известно, что легко можно отравиться выкурив чрезмерное количество выкуренных сигарет разом. Во время кальяна от такой проблемы тоже никто никого не страховал. Отравится кальянный дымом, по утверждению здравоохранения, гораздо проще и заметно это не сразу. И каждый новый сеанс может приводит к еще более ужасным последствия, а в конечном итоге это приведет на больничную койку.
Вывод
Из всего вышесказанного отчетливо видно, что курение кальяна вреднее сигарет. Но это не значит, что нужно напрочь отказаться от удовольствия иногда покурить кальян(хотя и рекомендуется). Если делать это с умом, можно порадовать себя раз в пару месяцев.
Главное правило, чтобы вред организму был минимальный.
- 30 минут на сеанс — это уже много, ограничься 20.
- Не курить сигареты после сеанса.
- Использовать отдельный мунштук.
- Не делать сильные затяжки.
